Fysikalsk HjemmeMassasje

Lindheim-Eriksen

Smitteverntiltak

     BOOK TIME    

Kontakt oss

Idrettsmassasje

30 min. 550.-

45 min. 650.-

60 min. 750.-

90 min. 950.-

Oslo, Hønefoss, Hole, Frogn, Follo, Ås, Vestby og Kjøretillegg på 185.-




Er du veldig aktiv i din hverdag eller driver du med idrett?

Er du glad i å trene og liker å holde deg i form?

Du som idrettsutøver, kan forbedre evnen til prestasjon.

Du trenger ikke være topp trent for å benytte deg av idrettsmassasje.




Om behandlingen

Idrettsmassasje kan tilpasses til helt spesifikke mål. Massasjen kan gjennomføres rett før eller rett etter en treningsøkt der tekniker fremmer ytelses

evnen og utholdenhet.

Idrettsmassasje kan forebygge skader og

reduserer restitusjons tiden.




Behandlingen er utført med elementer av fysioterapi med alle slags skader og plager som praktisering av enkelt idretter som avrevne leddbånd, ødelagte skuldre, vridde ankler, osv.  Om det er å øke prestasjonen PT-timen, holde ut lengere på joggeturer eller hjelpe restitusjonsprosessen, er idrettsmassasjen tingen for deg.





Etter behandling

Du vil følge at musklene er mindre stive og du kan få en følelse av at du er klar til mer aktivitet. Du kan også få følelsen av at du presterer mer. 

Det er viktig å drikke vann etter behandlingen, noen føler at de blir mere tørste etter massasjen. 

Du kan fint trene etter massasjen.